Il Viagra è un farmaco di prescrizione per gli uomini adulti che soffrono di disfunzione erettile. È prodotto e commercializzato da Pfizer Laboratories e il suo agente attivo è il sildenafil. Solo un medico autorizzato può darti una prescrizione per il Viagra e puoi acquistare questo medicinale dalla nostra farmacia. La disfunzione erettile colpisce il 30% degli uomini sopra i 40 anni e può influenzare notevolmente la vita sessuale della coppia. Tuttavia, esistono anche alternative naturali al Viagra, rimedi casalinghi, buone abitudini da adottare, che può aiutarti a ridurre la frequenza e l’intensità della tua impotenza. Vi offriremo qui un elenco di consigli per curare naturalmente la disfunzione erettile.

Riduci il consumo di alcol

L’alcol è un eccitante a breve termine, che a lungo termine stanca il corpo. Il lato festivo e occasionale delle bevande alcoliche provoca una riduzione a lungo termine della libido e dell’affaticamento generalizzato. Inoltre, l’alcol può interagire con i farmaci da prescrizione e ridurre effettivamente la loro efficacia. Si raccomanda quindi di bere con moderazione per recuperare una nuova intensità sessuale.

Evitare di bere troppa caffeina

Il caffè è anche un eccitante che è una delle cause principali di troppa pressione sanguigna. La pressione alta potrebbe alla fine essere responsabile per i disturbi della disfunzione erettile. Inoltre, se bevi caffè in eccesso, il tuo sonno sarà interrotto e il tuo corpo non sarà in grado di rilassarsi efficacemente. Una o due tazze di caffè al giorno è il massimo che devi bere.

Ginseng: un Viagra naturale?

Il Ginseng rosso dalla Corea è stato a lungo consigliato di ottimizzare la funzione sessuale dell’uomo, ma pochi studi sono stati in grado di verificare correttamente i suoi reali benefici. In uno studio scientifico del 2005, in 45 soggetti con disfunzione erettile significativa, il Ginseng ha alleviato i sintomi e “migliorato la rigidità del pene”. Gli scienziati non sono sicuri di come il ginseng potrebbe funzionare, ma si ritiene che possa promuovere la sintesi di ossido nitrico.

Segui una dieta equilibrata

La dieta è il fondamento di una buona salute. Mangiare cibo sano su base giornaliera è ovviamente un fattore essenziale per il corretto funzionamento del corpo. Quindi, se segui una dieta regolare, il tuo corpo si sentirà meglio e così tutti i tuoi muscoli. Quindi non fare spuntini tra i pasti, evitare cibi grassi come pizze, hamburger, patatine fritte e scegliere verdure, carni bianche e frutta. Dopo un mese o due, sarai più in forma e noterai effetti benefici in tutte le aree della tua vita.

Arginina contro l’impotenza sessuale: un nuovo Viagra?

L’aminoacido L-arginina, che è naturalmente prodotto negli alimenti, stimola la produzione di ossido nitrico nel corpo, un composto che facilita l’erezione dilatando i vasi sanguigni del pene. Studi sull’efficacia della L-arginina contro l’impotenza hanno prodotto risultati contrastanti. Una sperimentazione nel 1999 ha rilevato che alte dosi di L-arginina possono aiutare a migliorare la funzione sessuale, ma solo negli uomini con un metabolismo anormale dell’ossido nitrico, come quello associato alla malattia cardiovascolare. In un altro studio, pubblicato nel 2003, i ricercatori hanno riferito che le persone con disfunzione erettile che assumevano L-arginina con picnogenolo L’estratto di pino ha notato importanti miglioramenti nella loro funzione sessuale e nessun effetto collaterale. Gli uomini con problemi cardiovascolari noti dovrebbero assumere l’arginina solo sotto la supervisione di un medico in quanto potrebbe interagire con determinati farmaci.

Smetti di fumare

Il fumo è una delle principali cause della disfunzione erettile. Quindi, se fumi regolarmente, il tabacco blocca le arterie, la circolazione sanguigna viene alterata e la frequenza cardiaca cambiata. Il sangue quindi arriva irregolarmente nel corpo cavernoso del pene, che può causare l’impotenza sessuale. È per questo motivo che è consigliabile smettere di fumare se si notano spesso problemi con la rigidità del pene.

Bere succo di melograno

Il consumo di succo di melograno ricco di antiossidanti ha molti benefici per il tuo corpo, compreso il ridotto rischio di malattie cardiache e ipertensione. Alcuni scienziati ritengono che il succo di melograno abbia un aspetto preventivo contro la disfunzione erettile. Non esistono prove, ma i risultati di uno studio del 2007 sono più che promettenti.

Esercizio fisico regolare

La pratica dell’attività fisica è un elemento essenziale per mantenere la forma del corpo umano. Lo sport aiuta quindi a liberarsi delle tossine, a migliorare la frequenza cardiaca e quindi a facilitare la circolazione sanguigna. Pertanto, gli scienziati consigliano mezz’ora di esercizio fisico ogni giorno in modo che il corpo possa sentirsi meglio. I tuoi muscoli si rilasseranno più facilmente e sarai più potente sessualmente.

Deidroepiandrosterone per il trattamento della disfunzione erettile?

Il testosterone è essenziale per un sano desiderio sessuale e una normale funzione sessuale, e gli uomini con impotenza sessuale hanno bassi livelli di testosterone. I team di ricerca hanno scoperto che le loro condizioni migliorano quando ricevono la terapia sostitutiva con testosterone prescritto. Allo stesso modo, gli studi hanno dimostrato che l’assunzione di integratori contenenti DHEA, un ormone che il corpo trasforma in testosterone ed estrogeni, può aiutare ad alleviare alcuni casi di disfunzione erettile. Ma DHEA può causare problemi, come la soppressione della funzione pituitaria, l’acne e la caduta dei capelli.

In poche parole, ci sono molte alternative naturali al Viagra. Ma, in tutti i casi, si consiglia di chiedere consiglio ad un professionista della salute. Tuttavia, migliorare il proprio stile di vita è una delle condizioni essenziali per il corretto funzionamento di un farmaco.